28日 5月 2022
先日は、兵庫県篠山市にある篠山チルドレンズミュージアムへ行ってきました☆☆ こちらの施設は、昔の学校統合で閉鎖された中学校を活用し、創造性豊かな人づくりと子どもたちの生きる力を育む拠点作りをめざし、21世紀最初の夏休みにオープンされたようです。...
28日 5月 2022
先日、宝塚自然の家で開催されていた、虫採りイベントに子どもと参加してきました😊 虫の専門家の方が、ずっとついて山の自然に関する子ことや、生き物の解説をしながら散策していきます☆
15日 2月 2022
小麦粉についてのお話です。 小麦粉については、個人的には、話しても話してもキリがないくらい、様々な観点から気になることが多々ある食品です。 今回は、健康面や自然食の観点からお話します。 国産と外国産の違いは？ 国産が良くて、外国産は体に悪いイメージだけどなんで？ 何を気を付けて、どう選べば良いの？...
14日 12月 2021
みなさん、日焼け止めを使うときに気を付けていることはございますか？ ①日焼け止めを塗ることは、忙しいママにも小さな子どもの肌にも負担ですので、なるべく帽子やサンシェードなどのグッズで対応できるときは、物に頼ってしまいましょう♪ ②普段の生活では過度に日焼けを気にすることによりデメリットもあります。...
14日 12月 2021
子どもの日焼け止め、皆さんはどの様に選んでどのように使われてますか？ 成分はよくわからないから、パッケージの言葉を信じて購入されている方やネットで口コミなどを調べて購入される方、さまざまかと思います。 まず日焼け止めの必要性についてですが 1998年に、母子手帳から、「日光浴をしましょう」という項目が削除されました。...
03日 12月 2021
忙しいママさん。家族のために、栄養バランスを考えたり、家計のことも考えると、なるべく安く抑えなければならない。 買い物に行って、献立を考えて、仕事をされている方も専業主婦の方も忙しい方が多いかと思います。 出汁は、昆布からとって、沸騰直前に鰹節を入れて・・・ と毎日出汁をとっていらっしゃる方本当に頑張っていらっしゃいます！...
02日 12月 2021
こんにちは😊 コロナも少し終息し、第６波がくるのではないか、その前に少し遠出やお出かけをしたい！と考えられているご家庭も多いかと思います。 今回は、子どもと農業体験ができ食育にもつながる古民家宿の紹介しているサイトのご紹介です。 是非興味のある方は、ご覧下さい。...
01日 12月 2021
昨日に引き続き、美味しくて簡単、栄養満点で便利なメニューをご紹介します☆ お庭で採れた、大根の葉☆ スーパーで購入した大根の葉は、量も少ないのでなんとなく捨ててしまう方も多いかもしれません。 お家で育てた大根の葉はもちろん無農薬です✨ 子どもには、カルシウムをたくさん摂ってほしいので、じゃこも入れて大根菜飯を作ることにしました☆...
30日 11月 2021
お庭で育てている人参の葉が、だいぶ伸びてきたため、葉だけ収穫し子どもも喜ぶ美味しいレシピを探していました☆試しに作ってみましたがとってもおいしかったです☆ メニューはこちらです👇 にんじんの葉とツナの和え物 https://www.kurashiru.com/recipes/b490a998-5196-454f-9acd-401395efd674 人参の葉を生で食べてみると、ちょっと苦みがあるのでさっと湯通ししました。...